百香果哪三類人不能吃 百香果怎麼吃法才正確

百香果這種水果雖然營養價值很高，也很好吃，但是有三類人是不能食用的，那就是對百香果過敏的人、胃不好的人、咽炎的人。普通人吃百香果的時候也不不能夠多吃，每天不要超過2-3個，否則有可能會出現反胃、吐酸水的情況。

百香果哪三類人不能吃

  百香果是水果中的“維生素之王”，很多人都喜歡吃。百香果渾身是寶，不僅它的果肉能吃，而且它的果皮還可以泡茶喝。

  百香果果皮泡茶不僅具有清熱解毒功效，而且還能起到減肥的功效。然而百香果雖好，也並不是所有人都適合吃百香果。有三類人千萬不要吃百香果，否則會危害身體健康。

1、對百香果過敏的人不能吃

  對百香果過敏的人不能吃，無疑是在吃慢性毒藥。

2、胃不好的人不要吃

  腸胃不好的人一定要少吃百香果，以免導致胃酸過多，加重病情。

3、咽炎的人不要吃

  百香果是熱帶水果，它酸酸的含糖量很高，正常人吃了百香果喉嚨都會受不了，更何況是咽炎的人，記住一定要管住自己的嘴千萬不要吃，否則危害很大。

百香果吃多了有害處嗎

  百香果味甘酸，吃多了可能會使人體內胃酸的含量增多，出現吞酸、反胃、吐酸水的情況。

  百香果中超纖維的含量也比較豐富，吃多了百香果可能也會造成腸胃的不適，出現腹瀉的情況。

  所以，吃任何食物，都是吃多了有害處的，所以都要適量。

百香果怎麼吃更好吃

1、直接吃：

  直接鮮食，將百香果剖開，用調羹挖出果肉直接食用，籽也可食用，其富含高級蛋白，高級脂肪，更好的爲人體補充營養。

2、榨汁喝：

  將百香果榨成果汁，取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。

3、當調味：

  可以在餅乾或蛋糕烘焙中，加入一定的百香果，會更加有風味。