秋葵吃多了會上火嗎

秋葵是一種營養價值非常高的食物，它性平，吃多了也不會上火，但是人們如果過量食用秋葵，很容易引發腹脹。秋葵生吃降火效果好，可將秋葵用鹽水浸泡去毛，再用清水洗淨食用，也能先焯水後，再放些調料涼拌著吃，這兩種吃法降火效果都非常不錯。

秋葵食用

  秋葵食用有一定的禁忌，與綠豆同吃會引起腹瀉，不能與甲魚、柿子一起吃，會導致食物中毒。

  秋葵雖然好，建議一天吃150-200克左右即可，不宜過多食用，避免引起腹瀉、便溏等不適。

秋葵吃多了會怎樣

  腹瀉：秋葵含有果膠、膠原蛋白、纖維素等，會增強腸道的滑性，能滋潤和促進腸道運動，食用過多很容易拉肚子的。

  加重病情：秋葵含有豐富的黃酮類物質，其中的植物雌激素對乳腺癌患者會加重乳腺癌病情。