土豆吃多了會上火嗎

吃土豆不容易上火，土豆是平性食物，服用以後不容易出現容易上火，能推動腸道蠕動，促進消化。但土豆吃多了會引起超重、肥胖的風險發生，還會引起腹痛、腹脹，因為土豆當中的膳食纖維吸水膨脹會造成飽腹感，易導致消化不良。

土豆食用

  土豆和柿子、西紅柿、香蕉、石榴、櫻桃不能一起食，因為土豆會產生胃酸，易導致消化不良，產生毒素、長斑，容易中毒。

  土豆營養雖高，但是不宜過多食用，所以一次吃個50-100克左右即可，避免食用過多而出現身體不適情況。