8月有什麼水果

每年的8月份都是烈日炎炎酷熱難擋，人們都會用水果解暑，一般的在8月份的水果主要有西瓜，桃子，甜瓜，龍眼，哈密瓜，李子，梨子，葡萄，蘋果，櫻桃，它們不僅香甜爽口，各自都具有很高的營養價值。

在夏季8月份的時候我們在市場可以看到各種各樣的水果，那麼就會知道8月有什麼水果了，其中看到最多的是西瓜，它的果期是在每年的6～8月份，而且在8月份的時候西瓜也是賣的最便宜的時候，此時也是西瓜最甜最有營養的時期。

每年的8月份都是炎熱難擋，桃子也是8月份的應季水果，一般到了夏季的8月份，市場上的桃子又大又甜，水分充足且清脆爽口，此時也是食用桃子的最佳時期，而且它的果樹含有很高的觀賞價值。

天氣越來越熱的條件下，很多人都會選擇食用水分較多的水果，其中甜瓜是首選，在夏季的時候很瘦人們的歡迎，而且甜瓜含有豐富的纖維素，對人體具有很好的清熱解暑的功效，而且入口香甜可口，多汁且營養。

龍眼一般是在夏季成熟，此時也是龍眼水分和糖類最足的時期，食用龍眼對人體有很好的健脾益氣，補血安神的效果，但是食用龍眼過程中切記過量食用，剛買回來的新鮮龍眼最好不要放在冰箱中冷藏，應及時吃完最佳。

如果提到夏季的8月份的水果，我們就會想到新疆的哈密瓜，此時也是哈密瓜大量上市的時候，而且哈密瓜是在每年的8～9月份開始成熟，也是糖類形成最多的時候，而且水分多且富含各種營養物質。

李子一般是在夏季的7～8月份成熟，而且口味甘甜帶點酸味，是很多人都較爲喜歡食用的水果之一，而且李子中的酸類物質能促進人體的消化功能，具有很好的開胃健脾的功效，還有一定的養顏美容的作用。

在酷熱的夏季時候見到最多的還有梨子，它也是8月份的應季水果，早熟品種一般是在8月的上旬就開始成熟，梨子不僅用以水果食用，而且加入冰糖煮熟還有很好的止咳的功效，是一種口感與營養集於一身的水果。

葡萄是一種著名的水果之一，它的果期是在一年中的8～9月份，它的生長適溫在20℃左右，8月份的晝夜溫差大，利於葡萄果實營養物質的形成，因此食用葡萄最好是在每年的8月份最佳，此時也是最有營養的時期。

蘋果是一種熱量很低的水果，而且蘋果含有豐富的維生素，糖類，不飽和氨基酸，鈣，磷等多種營養物質，蘋果中的這些營養物質很容易被人體所吸收，而且在夏季的8月份左右蘋果成熟最好，是很多人都較爲喜歡吃的水果之一。

在8月份的時候在市場可以見到鮮紅的櫻桃，此時也是櫻桃的成熟季節，而且櫻桃中對比其他水果會昂貴一點，而且它含有的營養物質也高於普通水果，其中含量最多的糖類和鐵營養物質，對人體有很好的藥用效果。

除了以上10種以外，我們在8月份吃到的水果還有香蕉，荔枝，火龍果，芒果，榴蓮，楊梅，棗子，紅毛丹，菠蘿等多種應季性水果，它們不僅入口甘甜，各自還有着不同的營養價值，是很多朋友較爲喜歡食用的。