檳榔的危害：容易引發口腔癌

檳榔是我國四大南藥之一，又稱爲榔玉。正如蘇東坡即興寫的“兩頰紅潮曾嫵媚，誰知儂是醉檳榔”的詩句。逢年過節以及求婚、定親和辦喜事，檳榔更是不可缺少。可我們又對檳榔的危害究竟瞭解多少呢？下面就讓小編爲大家講解。

1.檳榔誘發的癌症前期病變；

(1)口腔黏膜下纖維化：

常見於頰黏膜，其次爲顎區。口腔黏膜會有燒灼感，潰瘍、變白，最後造成張口及吞嚥困難。其中有部分口腔黏膜下纖維化的病人，會變成口腔癌。

(2)口腔黏膜白斑症：

常見於頰黏膜、舌、口底及脣角。黏膜白斑會慢慢由清白變混白，其中亦有一部份白斑病人會變成口腔癌。

2.口腔癌的直接成因；

檳榔俗稱菁仔，其成份中的「檳榔素」具有致癌性。其添加的「石灰」則爲助癌劑。世界衛生組織經回顧嚼檳榔與癌症之相關文獻，所作之結論：

(1)菸草伴同檳榔一起嚼食確定爲人類致癌原因。

(2)抽菸且嚼食檳榔，易導致口腔癌及咽喉癌。

爲了您的健康請勿嚼檳榔，如吸菸者更須戒除，因爲兩者合併使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，且吸菸、嚼檳榔又合併喝酒，則有更加乘的致癌效果。

3.牙齒之傷害；

因嚼食動作頻繁，超出正常負荷，造成牙齒咬耗(磨損)，以及牙牀動搖。

世界衛生組織癌症研究中心指出，加入菸草的檳榔可以導致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入菸草的檳榔也會導致口腔癌。各種檳榔製品中含有的檳榔子會導致一種口腔癌前病變（口腔黏膜下纖維化），隨時可能會轉化成癌症。

據報道，全球每年發生39萬例口腔癌症（口腔癌或咽癌），其中22.8萬例發在南亞和東南亞地區，佔58％，而這些地區居民大都有咀嚼檳榔或檳榔子的習俗。

除可能罹患口腔疾病、口腔癌外，食用過量會產生中毒症狀，輕則興奮、眼神呆滯、全身發抖、走路不穩、行爲怪異或粗暴；重則導致急性精神病，包括幻聽、自我膨脹、被迫狂想、譫妄亂神等。

檳榔的成份是檳榔籽，其中的化學成分含有檳榔素（arecoline）和水解檳榔鹼。前者可能和石灰（市場所售檳榔常有石灰作爲輔料）作用腐蝕牙齒；而後者爲副交感神經興奮劑，劑量高時產生心跳加快血壓升高的效果，如果嚴重眩暈則可能是中毒症狀。

所謂擬膽鹼，就是說模擬了乙酰膽鹼這種物質，而乙酰膽鹼是人體內神經細胞傳遞信息用的神經遞質，這種藥物就相當於干擾了正常的神經傳遞，從而引起了一系列的生理反應，從表現上來看，能收縮支氣管，減慢心率，而且可引起血管擴張。

1.最好不要食用；或選擇代用品如口香糖，雖然暫時無法適應，但試試看，也許效果更好。

2.要戒除吸菸；因爲合併吸菸與嚼食檳榔，對健康的危害更大。

3.少喝刺激性飲料，如咖啡、茶等。

4.多注意平日飲食中營養的均衡攝取，及常運動，以增加身體抵抗力。

6.教導未成年子女檳榔之害處，不便沾染，並學會拒絕。

1. 放鬆心情 : 舒舒服服洗個澡，勝過一包檳榔咬。檳榔癮來深呼吸，打消念頭有決心。

2. 規律生活 : 均衡飲食營養好，不必檳榔來咀嚼。充足睡眠精神好，不 必檳榔提神了。

3. 提升形象 : 嚼食檳榔礙觀瞻，不吃不吐人稱讚。刷牙漱口去味道，口氣清新最討好。

4. 遠離誘惑 : 應酬檳榔少不了，最好不去沒煩惱。 出門別看檳榔攤， 眼不見來心不煩。

5. 尋求替代 : 天冷禦寒加衣裳，何必檳榔來保暖。想要動口嚼檳榔，何妨來片口香糖。

6. 增加意願 : 檳榔價高耗費大，省錢購物當犒賞。