雪梨需要去皮嗎
來源:花卉百科園 閱讀:8.46K 次
雪梨這種水果去不去皮都是可以的,因爲梨皮中有大量的有益元素,比如類胡蘿蔔素等,有利於促進腸胃蠕動、幫助消化,但是也可能會有一定的農藥殘留,對於人體有害,所以還是去皮吃爲好。
雪梨好吃的做法
1、雪梨去皮的做法
雪梨去皮可以用來做燕麥雪梨粥,準備枸杞、紅棗、雪梨、糯米、燕麥仁、蜂蜜,將雪梨洗淨切片、紅棗去核,再砂鍋中放入糯米、燕麥煮沸,煮到粘稠後放入雪梨紅棗就可以出鍋了。
2、雪梨不去皮的做法
雪梨不去皮的話是可以用來做冰糖雪梨,準備雪梨、枸杞、冰糖,將雪梨洗淨去核,用勺子在中間挖一個洞,然後將枸杞和冰糖放進去,用牙籤固定形狀,然後放入鍋中燉熟即可。
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