無患子果子能吃嗎

無患子果實裏面的果肉有一定的毒性，但是種子是可以吃的，採用煎湯熬製的方式內服，可以起到清熱解毒、止血消腫、化痰止咳的功效，孕婦應謹慎服用。注意無患子果實的果肉是不可以吃的，能吃的部分是它的種子，一般將種子曬乾之後就可以用水煎服了。

  無患子是一種落葉喬木，屬於無患子科的植物，果實在每年的9-10月份成熟，又叫做假龍眼、鬼見愁等，果實裏面含有皁素，還可以用來做肥皂。

  無患子果實裏面的果肉有一定的毒性，但是種子是可以吃的，採用煎湯熬製的方式內服，可以起到清熱解毒、止血消腫、化痰止咳的功效，孕婦應謹慎服用。

無患子果子怎麼吃

  1、注意無患子果實的果肉是不可以吃的，能吃的部分是它的種子，一般將種子曬乾之後就可以用水煎服了，不過由於種子比較硬，所以煎湯的時間也較長。

  2、無患子種子還可以進行煨燉，和其他食物搭配在一次，不僅可以做成美味佳餚，還有利於身體健康，注意食材搭配的不宜過多，以免產生不良反應。

無患子果實功效

  1、清肺止咳：無患子果實的藥用價值是很高的，其中包含皁苷、蛋白質、脂肪油等成分，可以很好地被人體吸收，緩解因爲各種因素導致的咳嗽、咽喉炎等問題，對於身體健康是非常有益的。

  2、美白淡斑：無患子果實之中含有豐富的茶多酚物質，可以清除臉上的油脂，並抑制絡氨酸酶的分解，改善色斑問題。