南果梨含糖量高嗎

南果梨的含糖量是比較高的，含糖量大約在8%-10%左右，而適量吃南果梨是不會引起身體發胖的，由於南果梨中含有蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物和多種微量元素，是可以促進腸胃蠕動的，所以適量的食用是不會引起身體發胖的，此外糖尿病人1是可以吃南果梨的，但不可多吃。

  南果梨的主產地在遼寧鞍山市，而需要鞍山地區特有的富鐵土壤才能孕育出的獨特水果品種，而且南果梨的色澤鮮豔、果肉比較細膩、而香甜爽口，深受國內外友人讚譽，素有“梨中之王”的美譽。

南果梨含糖量

  南果梨的含糖量是比較高的，含糖量大約在8%-10%左右，而適量吃南果梨是不會引起身體發胖的，由於南果梨中含有蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物和多種微量元素，是可以促進腸胃蠕動的，所以適量的食用是不會引起身體發胖的。

  糖尿病人是可以吃南果梨的，但不可多吃，要根據日常飲食自行搭配吃一個或是半個，而要想血糖降下來就要控制飲食中的含糖量，如果吃了1個南果梨又吃一些米飯等食物可能導致血糖不穩定，甚至有可能升高，所以南果梨1天最多隻能吃1個。

什麼人不適合吃

  喝酒後的人是不能吃南果梨的，它是屬於酒精類的水果，一般不成熟的南果梨是比較硬的，而且還會有一股白酒味，如果吃多了還可能會被檢測到酒精，特別是喝了一點點酒的人如果吃了南果梨很可能會造成酒量超標，如果剛好又開車被查，就很可能涉嫌酒駕。