栗子是水果嗎 是水果還是堅果

栗子不屬於水果，因爲從植物學上說栗子是植物的種子，並不是果實，所以它是一種堅果，與蔬菜、水果屬於並列的關係，栗子更是被稱爲“乾果之王”，營養價值是非常高的。

栗子屬於水果嗎

  栗子不屬於水果，因爲從植物學上說栗子是植物的種子，並不是果實，所以它是一種堅果，與蔬菜、水果屬於並列的關係，栗子更是被稱爲“乾果之王”，營養價值是非常高的。

栗子的功效與作用

  1、益氣補脾：栗子中的碳水化合物含量較高，可以幫助人們徐進新陳代謝，可以保證營養物質的基本供應，有着厚補胃腸的作用。

  2、預防疾病：栗子種含有豐富的鉀元素、維生素、不飽和脂肪酸，適當食用的話，可以防治高血壓、冠心病等心血管疾病。

  3、補腎：栗子是腎之果，經常食用的話，有利於緩解因爲腎虛導致的腰膝痠軟、四肢無力。

栗子品種與產地

  栗子的品種是很多的，比較常見品種的有邢臺板栗、遷西板栗、信陽板栗、郯城板栗、丹東板栗、邵店板栗等。

  栗子原產於我國，在我國的分佈十分廣泛，比較常見的產地有遼寧、河北、山西、內蒙古、山東、江蘇、陝西等省份。