吃什麼水果止咳效果最好 什麼水果治咳嗽化痰最快最有效

止咳效果好的水果有很多，比如檸檬，橙子，杏，橘子，橄欖，柿子等等，其中，橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，蒸橙子有一定的止咳功效，又有生津止渴、開胃下氣的功效，可消食解膩，此外，柿子性寒，具有清熱化痰、潤腸通便、健脾益胃的功效。

  有些人適應不了天氣變化，頻繁咳嗽，而品種繁多的止咳藥讓人無從下手。其實，只要這幾種水果就可以輕鬆止咳化痰。下面詳細講解吃什麼水果止咳效果最好？

檸檬

  檸檬，味道特別酸，多數作爲調料，富含維生素，有預防壞血病、化痰止咳的功效。

橙子

  橙子治療咳嗽感冒。止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。

杏

  杏是維生素B17含量最爲豐富的果品，而維生素B18又是極有效的抗癌物質，並且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康的細胞無任何毒害；苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可以治療肺病，咳嗽等疾病。

橘子

  橘子對於止咳化痰也有一定的功效，它具有開胃理氣、生津潤肺的作用。主要用於脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、風寒咳嗽等症狀。

橄欖

  橄欖含有較爲豐富的鞣酸、揮發油、香樹脂醇等物質，具有潤肺止咳、滋潤咽喉、抗炎消腫的功效，能潤喉止咳、清肺熱。

柿子

  柿子清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。