幹檸檬片的功效與禁忌，可美容養顏但不宜過量

檸檬中富含豐富的營養，將它曬乾還可以泡茶喝，那麼幹檸檬片的功效與禁忌有哪一些呢?幹檸檬片的功效非常多，用它泡出來的水喝了有美容養顏、增高免疫力、緩解便祕的功效，卻不宜過量，也不能空腹喝，會對胃部造成刺激，導致引發胃潰瘍，糖尿病患者也不宜喝。

1、美容養顏

檸檬中含有豐富的營養物質，其中就包括維生素C，可以就檸檬切成片，然後曬乾泡茶喝，具有非常好的美容養顏的功效，幹檸檬片泡出來的茶，能夠有效的排解人們身體裏的毒素，使腸胃更加通暢，而且還可以排解皮膚中的黑色素，達到美容養顏的作用。

2、增高免疫力

檸檬不管是新鮮的，還是幹檸檬片裏面的營養物質都非常高，而且非常有利於人體吸收，每天喝一杯用幹檸檬片泡出來的茶，可以起來增高免疫力的功效，給人體補充維生素C，可以預防各種病毒入侵，不過需要經常喝才能達到效果。

3、緩解便祕

很多朋友只知道喝檸檬水對身體有好處，但是卻不知道幹檸檬片的功效與禁忌是什麼，其實用幹檸檬片泡水喝有緩解便祕的功效，適量的喝能夠促進腸胃蠕動，排出腸胃中的毒素，不過不能拿檸檬水來治癒便祕，它只能緩解，治療便祕還要靠喝水才能解決。

1、不宜過量

雖然說幹檸檬片泡出來的茶有很多功效，但還是有很多禁忌，檸檬水不能過多的飲用，平時的時候喝檸檬水會更加的有點酸，這是因爲檸檬中含有大量的酸性物質，平時少喝一點不會造成什麼影響，如果一次喝多了將會對胃部造成非常大的影響，可能還會引發胃潰瘍，所以平時適量喝點檸檬水就好，千萬不要喝多。

2、空腹不能喝

幹檸檬片的禁忌非常多，在空腹的情況下千萬不要喝檸檬水，因爲檸檬水中酸性物質非常多，它能幫助人們腸胃消化，如果腸胃中沒有其他食物，會對腸胃有着非常大的刺激，造成非常大的影響，最好每次在飯後時喝一杯，可以幫助消化。

3、糖尿病患者不宜喝

檸檬中含有大量對人體有幫助的養分，檸檬水雖然喝的時候一點酸，沒有一點甜味，但是裏面含有大量的糖份，糖尿病患者最忌諱就是糖份，不要認爲檸檬水有好處，就隨便喝檸檬水，其實也有很多禁忌的。

1、準備材料

泡製檸檬水的方法其實很簡單，首先需要準備材料，主要材料就是幹檸檬片，只需要3片就可以了，不需要太多，太多浪費了，太少起不到好的效果，然後準備一個茶杯，最後是用玻璃的，不要用塑料的，因爲檸檬水中酸性物質高，有可能會和塑料產生其他的物質出來，對人體有着不會影響。

2、開始泡製

準備好材料後，就可以用溫水泡製了，不能用冷水泡，也不能用開水泡，因爲用冷水泡幹檸檬片，其中的營養物質很難發揮出來，營養價值大大折扣，更加不能用開水泡，因爲檸檬中主要營養成分維生素C，很容易在高溫下壞死，泡製出來的檸檬水就根本沒有營養價值可言，一般用溫水泡製5分鐘就可以飲用了。

結語：看完上面的內容，相信大家已經知道幹檸檬片的功效和禁忌分別是什麼了，以及如何用幹檸檬片泡製檸檬水，希望大家在生活中能夠用檸檬水喝出好身體。