葡萄籽的功效與作用，可降低血脂抵抗過敏還增強視力

葡萄籽也就是葡萄的種子，其中含有各種豐富的氨基酸含量，以及各種維生素以及礦物質含量，那麼葡萄籽的功效與作用你知道有哪些嗎?據說不僅可以降低血脂、保護血管，還有着抵抗輻射、增強視力的作用，經常食用是有益無害的。

1、降低血脂

在葡萄籽中含有100多種提取物的有效物質，其中的不不飽和脂肪酸亞油酸，從不飽和到飽和的狀態要消耗人體的20%的膽固醇，可以有效地就降低人體內血脂含量。

2、保護血管

常吃葡萄籽還有着保護血管的功效，可以防止動脈硬化，維持人體內毛細血管的滲透性，增強血管的強度，對於上了年紀的人們來說，可以有效地預防腦中風。

3、預防癌症

科學研究表明，常吃葡萄籽對於黑色素瘤和皮膚癌有着一定的預防作用，被稱爲是癌症小殺手，所以說葡萄籽的功效與作用對人們的好處還是很多的。

4、祛痘

葡萄籽祛痘的功效並非是葡萄籽可以直接去痘，而是其中的提取物，提取其中的有效活性營養成份配以維生素E等主要原料精製而成，對於痘痘肌有着很好的緩解作用，不妨試試葡萄籽精油。

1、抵抗輻射

如今的電子產品很多，人們經常被各種電子產品所輻射，這個時候適當地吃一些葡萄籽可以起到一定的抵抗作用，可以減少電視、電腦和手機等電子產品對於人體造成的傷害。

2、增強視力

對於眼睛不好的人們來說，葡萄籽還要有着增強視力的作用，可以保護眼睛避免眼睛受到損傷，緩解眼部的疲勞，對於辦公室人們來說十分適宜。

3、美容養顏

葡萄籽對於女性朋友們來說也是十分有利的，其中豐富的氨基酸以及維生素具有美容養顏的作用，可以緩解皮膚的衰老，保持青春亮麗的容顏。

4、抵抗過敏

葡萄籽對於徐麻疹、幹隔熱以及各種過敏症狀還有着一定的抵擋作用，可調節機體的免疫能力，徹底的改善過敏的症狀。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了葡萄籽的功效和作用，希望朋友們在生活中都可以適量的食用葡萄籽來促進身體健康!