陳皮和紅棗可以一起泡水喝嗎

陳皮具有健胃消食的作用，而大棗具有補血養血和安神的作用，兩者沒有什麼禁忌，可以一起泡水喝，雖然紅棗陳皮一起泡水有利於身體健康，但是不能長期飲用，因為紅棗屬於溫補的視訊，食用的太多會導致脹氣，陳皮過量也會引起上火和便祕。

  紅棗陳皮泡茶在日常生活中是一個很好的茶飲，兩者一起沖泡具有補血生津的功效，飲用陳皮茶能增進食慾，對食慾不佳有很好的治療作用。

陳皮和紅棗泡水喝

  陳皮具有健胃消食的作用，而大棗具有補血養血和安神的作用，兩者沒有什麼禁忌，可以一起泡水喝。 

  雖然紅棗陳皮一起泡水有利於身體健康，但是不能長期飲用，因為紅棗屬於溫補的視訊，食用的太多會導致脹氣，陳皮過量也會引起上火和便祕。

有什麼功效與作用

  1.理氣健脾：

  陳皮裡包含的苦味物質有助於食物的消化，有健脾開胃的功效。   

  2.燥溼化痰：

  陳皮中有一種揮發油，它具有刺激性，食用後容易咳出痰液。 

  3.增強體質：  紅棗能增體免疫力，對術後體虛的人有良好的滋補作用。 

  4.補血、提高免疫力：  紅棗可以補血養血，增體免疫力，對術後體虛的人有良好的滋補作用。

副作用

  1.禁忌人群：

  紅棗不好消化，所以胃病患者不宜飲用紅棗，胃火大，口臭的人，則不宜服用陳皮。 

  2.過於飲用對人體的傷害：

  紅棗不好消化，過於食用會造成胃酸過多從而引起胃病，而且紅棗也屬於上火的食物，吃多了容易便祕，而過量服用陳皮會引起上火和便祕。