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薏苡仁是什麼東西
來源:花卉百科園
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薏苡仁也就是薏米,是一種營養豐富的食物,爲長圓形,長度大約5-8毫米,寬度大約4-6毫米,顏色爲白色或黃白色。日常可以煮薏米粥吃,能祛溼增進食慾,不過在淘米時要注意動作要輕,不能用力揉搓。
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