順氣的水果

通常情況下吃梨、蘋果、葡萄、橘子等水果都能起到順氣的作用，這些水果不僅能順氣，還能及時給人補充人體所需的營養物質，對人的身體十分有益，一般水果雖好但都不宜食多，否則會適得其反，給人造成不好的影響。

1、梨

梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和促進消化的作用，由於梨的水分較多，體內氣不順的時候可以吃梨來緩解，梨的吃法多種，可以直接吃，也能煮成湯來喝，能潤肺止咳，是一種對人十分有益的水果。

2、蘋果

蘋果是生活中非常常見的水果之一，它的維生素含量非常高，蘋果中的鉀元素可以讓人體的氣血更順，同時蘋果還能開胃潤肺，促進人的消化，消除疲勞等作用，當體內不順氣的時候可以吃蘋果來調節。

3、葡萄

葡萄味甘，酸甜適口，可以多食葡萄來順氣，葡萄能生津止渴，可以在一定程度上促進人的食慾，一般飯前飯後都可以食用葡萄，飯前食用可以增強食慾，飯後食用能促進消化，讓人的氣道更加舒暢。

4、橘子

橘子的順氣能力非常強，營養價值較高，可以增加人的食慾，是順氣的佳品，一般胸悶，哮喘和支氣管炎的人食用橘子能起到緩解作用，能讓它們的呼吸更加順暢，減輕胸部悶氣的現象，所以想要順氣可以吃橘子來緩解。