這5種花既能觀賞也能泡水，清熱去火解暑氣！

夏季炎熱難免上火，今天小編給大家推薦幾種花，這些花不光好看，做成花茶可以降火消暑，是夏日必備得花茶哦，快來看看吧~

清涼降火—玫瑰花草茶
據《本草綱目》記載，玫瑰花可以調和肝脾，理氣和胃。玫瑰花做成茶可以幫助降火氣，消除疲勞。
玫瑰花茶製作非常簡單，將花放入吸溼紙內，放在平板上，用磚頭壓住，放置在空氣流通處的地方，自然乾燥即可。喝的時候不建議使用放置了一會的開水進行沖泡。存儲玫瑰花茶時避免光照，可放到家裏的櫥子碗櫃等陰涼處存放。
注意：玫瑰花茶屬性比較寒涼，孕婦就先不要喝啦~還有月經過多，便祕的朋友們也不要多喝哦~

夏日好睡眠—洋甘菊花茶
洋甘菊具有消炎去火，舒緩疲勞提升睡眠質量的作用。洋甘菊味道稍微有點苦，喝的時候可以按照個人口味添加蜂蜜或者冰糖。
洋甘菊的養殖方法
將洋甘菊摘下，剪掉花柄，攤開放在自家陽臺上曬乾即可。曬乾洋甘菊約用70℃開水沖泡，泡大概三十分鐘，根據個人口味加蜂蜜。
注意：洋甘菊性寒涼，懷孕婦女不能喝，低血壓和寒涼體質的花友們就適量嘗試。

緩解痛經—益母草花茶
益母草具有活血化瘀，調經止痛的作用。對於來月經肚子痛的女性朋友們可以試試。
益母草山上比較多，採摘回來切成小段在太陽下晾乾，放在通風的地方儲存起來即可。取適量益母草，加水在鍋裏煮5分鐘，再加入2勺紅糖繼續煮，就可以喝了。
注意：因爲益母草有活血化瘀的功效，所以懷孕婦女不能喝。也不要空腹喝，貧血的朋友也要忌飲用啊！

清熱解毒——金銀花茶
金銀花應該是很多朋友夏天必備的涼茶，它可以清熱去火，消炎利咽。是夏季必不可少的花茶。
金銀花采集回來之後要及時在有陽光的地方攤開晾曬，不然會發黴。晾乾後的將金銀花洗淨後用水煮開，再加入紅棗，枸杞，冰糖，小夥燜煮半小時。稍微過濾掉殘渣就是一杯美味的紅棗金銀花茶了。
注意：金銀花茶比較寒涼，孕婦，貧血，體質虛寒的朋友儘量不要服用啦~

清香四溢—茉莉花茶
要說到芳香四溢的茶，那一定少不了茉莉花茶。茉莉花茶的芳香提神醒腦，還具有清熱解毒，安神鎮靜的作用。
新鮮的茉莉花也可以泡水，但是一定要洗乾淨。晾曬時要保證通風，光照充足，直接在自家南陽臺晾曬就好。茉莉花茶適合用玻璃杯泡製，水溫大概控制在80-90℃。一般茶和水的比例1：50最好，沖泡3-5分鐘口感最佳。
注意：患有便祕，缺鐵性貧血等疾病的朋友們不宜飲用茉莉花茶哦~