家家必備這4種花，清熱又去火！

春天真是太乾燥了，花花覺得自己時不時就要上火，嗓子痛。這咋辦呢。不如在家裏養幾盆花吧，清熱又去火，省了你買藥的錢了！

薄荷
花花平常就愛在陽臺上養幾盆薄荷，偶爾揪幾片葉子泡水喝，不僅味道清香，對身體也大又好處呢。
雖然薄荷品種特別多，但是能食用的只有幾種，像是留蘭香薄荷、胡椒薄荷、蘋果薄荷等等。
薄荷食用：
1、泡水喝清熱去火
將生長旺盛的薄荷葉子揪下來，清洗乾淨後倒入乾淨的杯子裏，再加入沸水沖泡，蓋上蓋子燜5分鐘左右，打開直接喝就行啦！薄荷具有清熱解毒的功效，平常嗓子痛、牙齦上火的時候喝一點，很快就消火了。
2、薄荷炒雞蛋
家裏的薄荷如果瘋長起來，可以直接揪一把葉子，稍微清洗乾淨後炒雞蛋吃，不僅味道清香爽口，而且還能清熱去火，特別適合在春天吃一盤！
養護要點：
薄荷養護非常簡單，只要保證光照充足，水分充足，就能讓它葉子越長越多，摘下來泡水喝或是做菜吃，讓你身體越來越健康！

茉莉花
日常生活中，大家經常喝的就是茉莉花茶了，濃濃的茉莉香味加上茶葉的清香，對身體也有很大的好處呢！
想食用茉莉花，儘量選擇單瓣茉莉、重瓣茉莉、筆尖茉莉，都是可以食用的品種。
茉莉食用方法：
1、泡茶喝抗菌消炎，清熱解毒
想要茉莉泡茶喝，大家就得捨得把茉莉花摘下來，用水清洗乾淨後，和茶葉一起放在茶杯裏，再倒入清水
2、茉莉花炒蛋
想吃茉莉花炒蛋，最好用還未開花的花骨朵，摘下來清洗乾淨後，直接跟雞蛋炒成一盤菜，吃一口不僅滿嘴留香，而且還有清熱去火的功效，對身體也越來越好！
養護要點：
茉莉花喜歡曬太陽，平常放在光照特別好的地方多曬一曬，大概3-5天澆1次水，大水大太陽下的茉莉才能開花越來越多，能泡茶喝的花骨朵也能越來越多了！

金銀花
春天又快到了金銀花開花的時候，作爲一種能夠當做藥材的花，金銀花對身體健康可是大有好處，所以大家爲啥不自己在家裏種一盆呢？
想要食用金銀花，儘量選擇在金銀花還未開花的花骨朵時期，發現花苞從綠變白的時候摘下來，然後放在烤箱或是微波爐中加熱，將花苞弄乾。
食用方法：
1、泡水喝清熱消炎
烘乾後的金銀花可以直接泡水喝，先用開水沖泡一遍，將水倒掉，再加入沸水後，加點蜂蜜之類的，浸泡幾分鐘後就能喝了！金銀花具有清熱去火，消炎解毒的功效，對於咽喉腫痛、上火發炎等，喝上幾次就能恢復了。
2、煮粥加點金銀花
金銀花對很多致病菌有抑制作用，可以抑菌消毒，所以在煮粥的時候加一點金銀花，對身體也是有好處的。但是脾胃虛寒的人儘量別吃太多金銀花。
養護要點：
金銀花養護很簡單，平常放在光照好的陽臺或露臺上多曬一曬，平常看到盆土乾透了再澆水；大概每個月施1次0.2％磷酸二氫鉀或是花多多，才能讓金銀花開花更多！

菊花
春天肝火旺，容易急躁、上火，甚至會出現頭暈、腦脹等現象，遇到這種情況，大家可以試着喝點菊花茶，立馬就能解決了！
菊花品種有很多，其中能喝的品種有黃山貢菊、杭白菊和毫菊，其中大家最常喝的品種就是杭白菊和黃山貢菊了。
菊花功效：
1、泡水喝緩解眼睛疲勞
用菊花直接泡清水或是泡茶喝，能夠緩解眼睛疲勞，達到清肝明目的效果，特別是對於那些經常對着電腦工作的花友，更是需要經常喝點菊花茶。
2、3種一起泡清熱去火
將菊花、金銀花和茉莉花摻在一起泡茶喝，能夠達到清熱解毒，防治風熱感冒、咽喉腫痛等功效，春天特別容易上火，大家趕緊泡一杯喝點吧！