青桔的功效與作用

青桔含有較多的果酸，可以促進唾液胃液分泌，提高腸胃的功能，有開胃消食的作用，還能添加血管的彈性和韌性，加快血液循環，能預防高血壓和高血脂，經常食用能起到清熱化痰，潤肺止咳的作用，但是不可多吃，不然身體胃酸過多，容易引起反胃吐酸。

  青桔的功效有促進代謝，分解脂肪，潤肺解渴，保護腸胃和醒腦提神的作用，而且對於提高身體的免疫力有一定的作用，所以經常的食用能夠去除口腔的異味，對於促進血液通暢和調節新陳代謝也有一定的作用。

青桔特點

  青桔的品種很多，大多數在十一月底開始成熟，果期一個月左右，果皮顏色早期是青綠色，中後期會逐漸轉黃，果皮粗糙凹凸、有顆粒狀突出，果皮薄、易剝離，果肉柔嫩、水分足、多汁、自帶清香味，好吃不上火。

青桔的功效與作用

1、開胃消食

  青桔具有開胃消食的功效，果實中含有較多的果酸，可以促進唾液胃液分泌，提高腸胃的功能，並能促進食物分解，經常食用能可以緩解消化不良、食慾不振。

2、保障心血管

  青桔可以保護心血管，它含有的維生素C和維生素P等物質被人體吸收後，能添加血管的彈性和韌性，加快血液循環，能預防高血壓和高血脂，並且能提高人類心臟功能，對心律不齊和心肌缺血也有一定預防作用。

3、清熱化痰

  青桔是一種微寒的水果，具有清熱解毒的功效，除此之外它還能消除人類氣管和肺中的炎症，並能避免上呼吸道感染，也能加快身體內痰液稀釋和排出，經常食用能起到清熱化痰，潤肺止咳的至關重要作用。

青桔禁忌

  青桔吃起來酸酸甜甜的，能促進胃酸分泌，有些本身含有較多胃酸的人禁止吃，不然容易引起反胃吐酸，除此之外也可能會對胃黏膜引起腐蝕，容易引起胃潰瘍。