金桔可以帶皮吃嗎

只要將金桔清洗乾淨，金桔是可以帶皮直接食用的，吃金桔時最好不要將外面的果皮剝掉，金桔本身最爲重要的營養價值都在果皮裏面，它包含的豐富的維生素c幾乎都在金桔皮上，這是單吃金桔果肉遠遠比不上的，如果只吃桔皮，會損失大量營養元素，而且剝皮食用金桔，非常浪費時間和精力，是很沒有必要的一件事。

  金桔是可以直接食用的，食用前可以先接一盆清水將金桔洗乾淨，不用去除果皮，直接帶着外皮一起吃掉就可以了，需要注意的是金桔外皮可能有農藥殘留，所以在清洗過程中一定要格外仔細，最好用鹽水或小蘇打浸泡半個小時左右再行食用。

金桔帶皮吃

  只要將金桔清洗乾淨，金桔是可以帶皮直接食用的，吃金桔時最好不要將外面的果皮剝掉，首先從口感上來說，金桔的果皮很是美味，咀嚼多次後有一股清甜的味道，非常開胃，其次金桔本身最爲重要的營養價值都在果皮裏面，它包含的豐富的維生素c幾乎都在金桔皮上，這是單吃金桔果肉遠遠比不上的，如果只吃桔皮，會損失大量營養元素，而且剝皮食用金桔，非常浪費時間和精力，是很沒有必要的一件事。

吃金桔皮

  金桔的皮是可以吃的，一些人因爲金桔皮剛剛入口時有一些酸澀感，誤以爲金橘皮不能食用，其實是錯誤的認知，如果實在吃不慣，可以將金桔皮用白糖下鍋煮熟，或用蜂蜜醃製後再食用。

  金桔皮營養豐富，它的成分有中含有脂肪酸、維生素A等，對我們的消化系統有溫和的刺激作用，所以有健胃助消化的功效，非常適合食慾不振的人羣食用，而因爲金桔80%的維生素C都藏在果皮中的緣故，經常食用金橘皮還能有排毒養顏、增強機體免疫、預防感冒等作用。