黑棗是熱性還是涼性

黑棗是一種常見水果，中醫認爲黑棗的性質是偏涼的，不過營養價值也是很高的，其味甘性涼，歸脾、胃、肺經，果實部分入藥後有着滋陰補腎、補血養顏、養心潤肺的作用。

  黑棗又叫做君遷子、軟棗、野柿子等，其味甘性涼，歸脾、胃、肺經，果實部分入藥後有着滋陰補腎、補血養顏、養心潤肺的作用。

黑棗屬於熱性還是涼性

  黑棗是一種常見水果，中醫認爲黑棗的性質是偏涼的，不過營養價值也是很高的，有着生津液、補中益氣、養胃健脾的作用。

吃了有什麼好處

  1、黑棗的營養價值非常高，其中含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素，以及多種礦物質元素，經常食用的話，可以幫助人們補氣養血，非常適合女性食用。

  2、黑棗的特點是富含膳食纖維，有着促進胃腸蠕動的作用，還可以促進分泌消化液，能夠預防便祕，還有着降低血脂、降低血糖的作用。

吃了有什麼壞處

  黑棗是性涼的，如果過多食用的話，有可能會引發咳嗽、咳痰、腹痛、嘔吐等症，對於脾胃虛寒者，也要謹慎食用，以免加重不適的症狀。

吃黑棗禁忌

  黑棗雖然很好吃，但是空腹的情況下，一定要謹慎食用黑棗，因爲其中含有大量的果膠、鞣酸，會和胃酸發生反應，導致胃部不適。