榴蓮是熱性還是涼性

蓮屬於熱性的食物，榴蓮中含有大量的營養物質，比如蛋白質、氨基酸、維生素、膳食纖維等，具有活血散寒、美容養顏、潤腸通便、提高機體免疫力等功效，但是不可過多食用，不然會導致上火出現流鼻血或是乾咳等症狀，熱性疾病、糖尿病、肥胖者等慎食。

  榴蓮是木棉科植物榴蓮樹的果實，中醫認爲，榴蓮味甘，性熱，具有補益脾氣、溫補腎陽、利膽退黃等功效，可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老、風熱、黃疸、疥癬、皮膚瘙癢等症，還可以起到活血散寒、緩解痛經的作用。

榴蓮屬於熱性還是涼性

  榴蓮屬於熱性的食物，榴蓮中含有大量的營養物質，比如蛋白質、氨基酸、維生素、膳食纖維等，具有活血散寒、美容養顏、潤腸通便、提高機體免疫力等功效，可以經常食用，但是要控制好量。

吃了有什麼好處

  1、榴蓮可健脾補氣、補腎壯陽、溫補身體，有益於身體虛弱、氣血虛弱，適合產婦產後、體虛等症時食用，但是一般要加熱後食用。

  2、榴蓮含有人體所需的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和脂類等多種物質，經常適量食用有助於增強人體免疫力、緩解痛經、開胃促進食慾、通便、預防高血壓等。

吃了有什麼壞處

  榴蓮性熱，多吃榴蓮會導致上火出現流鼻血或是乾咳等症狀，熱性疾病、糖尿病、肥胖者等慎食，榴蓮的營養比較豐富，孕婦多吃可能會導致巨大兒以及引發胎熱，損害寶寶的健康，此外榴蓮吃多了還可能會引發便祕以及糖尿病等。

吃榴蓮禁忌

  榴蓮和羊肉、牛肉、生薑、大蒜、花椒、麻椒等食物是相剋的，容易誘發上火，而且榴蓮也不可與牛奶、海鮮、韭菜等一起食用，避免加重胃腸的負擔，另外不可以一次性進食過多榴蓮，防止引起上火。