溫補的水果有哪些

最溫補的水果是荔枝，荔枝有着生熱、暖胃、助陽的功效，適合陽虛畏寒的人食用，溫補的水果比較多，例如龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃等水果。

  溫補水果指的是水果爲溫熱性的水果，例如荔枝、蘋果、菠蘿、桃子、榴蓮、龍眼、菠蘿蜜、紅毛丹、烏梅、櫻桃、大棗、石榴、山楂、杏子、甘蔗、木瓜等水果。

  最溫補的水果是荔枝，荔枝有着生熱、暖胃、助陽的功效，適合陽虛畏寒的人食用，溫補的水果比較多，例如龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃等水果。

1、榴蓮

  榴蓮是一種溫補的水果，有健脾胃、補腎陽、驅寒的功效，所以很適合體質虛寒的人吃，陽虛的人經常吃榴蓮是非常好的，榴蓮燉雞是很滋補的食譜。

2、荔枝

  荔枝爲溫性水果，有着補血補氣的作用，而且荔枝的維生素、蛋白質、糖分含量都很高，很適合陽虛體質的人食用。

3、桂圓

  桂圓爲溫性水果，有着補血健脾、養心安神的功效，陽虛的人可以適當食用，如果食用過多的話，可能會出現流鼻血等上火的症狀。

4、桃子

  桃子性溫味甜酸，有滋陰潤燥的功效。它含有大量的鐵元素，是防治貧血的理想水果。對於氣血不足的陽虛人羣來說，經常吃一些桃子是很合適的。

5、蘋果

  中醫認爲，蘋果有着生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒的功能，有利於消化不良，能夠有效的促進腸胃的蠕動速度，而且蘋果還有着消除疲勞的功效。