棗子是水果嗎 有什麼功效與作用

棗子屬於一種水果，如果將其直接曬乾的話那就是一種乾果，鮮食的棗子肉脆甘甜，汁液很多，不過每個品種的棗子維生素含量都很高，常被用來滋補身體，備受消費者的喜愛。

棗子屬於水果嗎

  棗子屬於一種水果，如果將其直接曬乾的話那就是一種乾果，鮮食的棗子肉脆甘甜，汁液很多，不過每個品種的棗子維生素含量都很高，常被用來滋補身體，備受消費者的喜愛。

  棗子不是熱性也不是涼性水果，而是溫性水果，適合任何人食用，而且果肉中含有較多的果糖和維生素C，具有解毒的功效，而且棗子不會導致脾胃虛寒，也不會引起上火，可以放心食用。

棗子的功效與作用

  1、棗子可以說是一種營養價值非常高的水果，吃鮮棗可以補血、降壓、增強人體免疫力，貧血以及身體狀況比較虛弱的人羣可以多吃，而且女性也應該常的食用一些棗子來幫助身體病症的緩解，

  2、並且棗子中含有較多的糖分、維生素、微量元素，研究表明，它具有保肝護肝，鎮靜安神的功效，棗子的乾製品是一味很好的中藥，具有補脾胃，安心神，益氣血的功效。

棗子品種與產地

  棗子的品種其實很多，不過相對來說比較出名的棗子有灰棗、駿棗、玉棗、金絲小棗、冬棗 、圓鈴棗、雞心棗、烏棗，目前棗子的主要產地包括陝西、山東、山西、寧夏靈武、雲南、新疆和田等地，不同的地方產出的棗子品種也不一樣。