榴蓮的熱量
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榴蓮的熱量略微偏高,每100g的榴蓮果肉是147大卡,榴蓮裏面所含有的糖分也比較高,脂肪含量僅次於牛油果。榴蓮一天最好不要食用超過100克的量,不然的話,對容易導致我們出現肥胖。選擇榴蓮時選擇顏色偏黃的,暗黃的甚至偏褐雖然不好看,但是卻很甜。
榴蓮的介紹
榴蓮是一種錦葵目、木棉科巨型的熱帶常綠喬木,常綠喬木,高可達25米,幼枝頂部有鱗片,果肉是由假種皮的肉包組成,肉色淡黃,是一種極具經濟價值的水果。
榴蓮大如足球,外皮粗糙不平,汁液是淺黃色,氣味奇臭無比而口感卻細膩香甜,因為它營養含量極為豐富,因此被稱為水果之王。
榴蓮屬於純熱帶作物,要終年高温的氣候才能生長結實,生長地遍佈東南亞,其主要生長在泰國、馬來西亞、印度尼西亞等地。
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