栗子熱量高麼
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栗子的熱量比較高,一般一百克栗子之中含有200大卡的熱量,生栗子的熱量比熟栗子的熱量要低一點,一天一般吃5~8顆即可,像糖炒板栗這種含較多糖分和添加劑的,更不宜多吃,一天3~5顆就可以了。栗子是我國食用最早的著名堅果之一,年產量居世界首位。
栗子的介紹
栗子又名慄、魁慄、毛慄、風慄、錐慄、板栗,我國栗子品質優良,營養豐富為世界羣慄之冠。炒食後其肉質細密,香甜適口,十分受歡迎。
河北板栗資源豐富,出口量居全國第一位,遷西、遵化、興隆等燕山山脈一帶是我國重要的板栗出口基地,產品質量優良享譽海內外,尤其在日本,被稱為天津甘慄,久負盛名,深受日本人民喜愛。
栗子為喜光樹種,開花期光照充足,空氣乾爽,則開花坐果良好,故慄樹以栽植在半陽坡、陽坡或開闊地段為宜,在栽培實踐中為了增強光照,冠內枝條宜適當稀疏。
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