濕熱的水果有哪些
最濕熱的水果是柑橘,柑橘有着醒酒、利尿的作用,對濕熱體質有着去熱利濕的效果,濕熱的水果比較多,例如橘子、蘋果、梨、香蕉、橙子等水果,濕熱水果指的是有利於去除體內濕熱的水果,例如梨、橙子、橘子、枇杷、甘蔗、柚子、鮮棗、芒果、菠蘿蜜、蘋果等,食用後食用後可以起到健脾除濕的功效。
濕熱水果指的是有利於去除體內濕熱的水果,例如梨、橙子、橘子、枇杷、甘蔗、柚子、鮮棗、芒果、菠蘿蜜、蘋果等,食用後食用後可以起到健脾除濕的功效。
最濕熱的水果是柑橘,柑橘有着醒酒、利尿的作用,對濕熱體質有着去熱利濕的效果,濕熱的水果比較多,例如橘子、蘋果、梨、香蕉、橙子等水果。
1、火龍果
火龍果有着抗氧化、抗衰老、減肥的功效,可以有效的去除體內的濕氣,如果平時吃太多的話,也會使人體內的濕氣變得越來越重。
2、西瓜
西瓜吃起來的水分比較多,口感十分清爽,而且西瓜可以起到清熱解暑的作用,但是西瓜也屬寒性食物,雖然有利於祛除濕氣,但是如果吃太多會對脾胃產生影響。
3、芒果
芒果屬於寒性水果,吃多了容易使人體內的水分增多,尤其是對於女性朋友來説一定要少吃,食用過多可能會引起月經不調,不利於身體健康。
4、香蕉
香蕉含有豐富的鉀和鎂,可以促進消化,還有着改善貧血的效用,但是食用過多的話,會出現腹脹感,香蕉屬於涼性水果,食用過量不僅會導致消化不良,還會使體內濕氣越來越多。
5、榴蓮
榴蓮可以幫助消化,同時也能加速腸胃的蠕動,雖然它屬於温補性的食物,稍微吃一些能夠補身體,但同時它也屬於濕熱性水果,吃太多容易加重體內的濕氣。