排毒養顏美白花茶

皮膚是否白皙，除了 與皮膚中的色素含量有關，跟日常飲食也有關係，所以要想保持皮膚亮白光潔，除了做好美白防曬，還應該有針對性的進行飲食調理，喝什麼花茶養顏呢？
工作一整天，感到人有些疲乏了，於是，泡上一杯清香淡雅的花茶，在放鬆的同時還可以美容，不失爲現代上班族的優選休閒活動。皮膚是否白皙，除了 與皮膚中的色素含量有關，跟日常飲食也有關係，所以要想保持皮膚亮白光潔，除了要注意做好美白防曬措施，還應該有針對性的進行飲食調理，在我們的日常飲食中，除了有很多食物有美白功效外，通過喝茶也可起美白作用。那麼，喝什麼花茶排毒養顏呢？

1、洋甘菊蘆薈茶
材料：新鮮洋甘菊10朵，新鮮蘆薈葉1片，蜂蜜30毫升。
做法：將蘆薈葉用刀劃開，取出透明的葉肉部分，將葉肉切成小丁備用;將新鮮洋甘菊用沸水衝一遍，再放入杯中，衝入適量沸水，浸泡1分鐘，再倒入蘆薈肉攪拌均勻即可飲用。
功效：美白潤膚，有效去除皮膚角質。

2、蘆薈紅茶

材料：約20釐米的蘆薈一段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈洗淨，去皮後取蘆薈肉，將蘆薈和菊花放在水中開小火慢煮，待水沸後，加入紅茶包和適量蜂蜜，即可飲用。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，增強肌膚光澤，延緩皮膚衰老，美白養顏。

3、蘋果花玫瑰花茶

材料：蘋果花5克，玫瑰花6朵。
做法：將蘋果花和玫瑰花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約10分鐘後飲用。
功效：蘋果花中含有蘋果酚，蘋果酚具有抗氧化的作用，可以補血明目，祛痘美白。

4、薰衣草花茶
材料：薰衣草一湯匙、檸檬片或蜂蜜。
做法：一湯匙的薰衣草，以熱水沖泡約2分鐘後取出(放太久會產生澀味)， 可依個人口味放入檸檬片或蜂蜜。
功效：薰衣草一定是MM們很熟悉花種了，很多護膚品中都富含有薰衣草的成份，例如薰衣草精油的護膚功效就很不錯。是大家最熟悉的美容花聖品了。能幫助皮膚促進細胞新生，平衡油脂的分泌。同時具有祛痘和去痘印修復疤痕等美容護膚功效。

5、玫瑰檸檬茶

材料：玫瑰花15克，薰衣草7克，檸檬5克，綠茶5克，蜂蜜或枸杞少許。
做法：將玫瑰花，薰衣草用棉布袋包起來，用水過濾，和檸檬片，綠茶一起用450毫升的熱開水沖泡，10到20分鐘後即可飲用，可酌量添加蜂蜜或少許枸杞調味飲用。
功效：玫瑰花能強肝養胃，調經活血，潤腸通便，淨化美白，還可以消除疲勞，薰衣草有助於排毒及皮膚美容。

6、桃花橙花蜜茶
材料：桃花5克，橙花3克，蜂蜜適量。
做法：將桃花和橙花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約10分鐘，加入蜂蜜調味即可飲用。

功效：改善面部色素沉着，美白祛斑，增加皮膚彈性。

7、木芙蓉牡丹花茶
材料：幹牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜適量。
做法：將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗淨，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約五分鐘後，加入蜂蜜調味即可飲用。
功效：養顏美白，滋潤肌膚，改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。