枸杞有什麼藥用價值和功效 枸杞有什麼藥效作用

枸杞有着降低血糖、血脂和血壓的作用。可以有效的預防動脈硬化，起到保護肝臟，滋補腎臟的作用。促進肝細胞的再生，枸杞可以提高人體的免疫力，提高吞噬細胞的吞噬能力。增強T淋巴細胞的殺傷力，提高自然殺傷細胞的免疫抑制作用。出現上火症狀的患者不可以吃枸杞，否則會出現流鼻血、眼睛紅脹、牙齦腫痛、口腔潰瘍等。

  枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等保護眼睛的營養元素，有明目的功效，可以用來治療視覺昏花和夜盲症，所以枸杞也被稱之爲明眼子。

枸杞有哪些藥用價值

1、抗衰老

  枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

2、滋補肝腎

  枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

3、養肝明目

  枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝。

4、提高免疫力

  枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

5、提高睡眠質量

  經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利於提高睡眠質量。

枸杞怎麼食用

1、泡茶

  將枸杞子還有紅茶一起放入杯中，用開水沖泡製作成爲枸杞茶服用。也可以將枸杞子和甘菊花一起用開水沖泡，製作成爲枸杞菊花茶服用。

2、煮粥

  將枸杞子還有銀耳泡發之後洗乾淨，然後一起放入鍋中加水煎煮成爲濃稠狀，最後加入蜂蜜製作成爲枸杞銀耳羹，適合一些體質還有抵抗力比較差的人羣，建議長期堅持服用。

吃枸杞禁忌

 出現上火症狀的患者不可以吃枸杞，否則會出現流鼻血、眼睛紅脹、牙齦腫痛、口腔潰瘍等。腹瀉的患者不要吃枸杞，否則會導致人體胃腸功能紊亂加重，使炎症更爲明顯。