馬來西亞榴蓮品種

馬來西亞盛產榴蓮，榴蓮品種極爲豐富，常見的有貓山王、坤寶、竹腳和尖督等品種，果肉鮮美，肉質細膩爽滑，富含維生素C和鈣、鉀、鐵等微量元素成分，能夠爲人們提供營養，有利於人體健康，不過榴蓮是熱性水果，需要適量食用。

馬來西亞的貓山王榴蓮，果實較小、果肉肥厚、顏色鮮黃、肉質爽滑、果核較小且氣味濃郁，深受消費者喜愛。在馬來西亞，有許多地區都盛產貓山王榴蓮，不過果質略有差異，受氣候和土壤等地理環境的影響，品質最好的是彭亨州的產果。

除了貓山王榴蓮以外，坤寶榴蓮也比較受歡迎，坤寶的果肉顏色較紅，肉質飽滿，口感細膩。竹腳榴蓮的味道帶有一絲苦味，甜味適中，果肉的中間部位爲顆粒狀。尖督榴蓮是屬於較甜的一種，果肉中含有大量的膳食纖維，能夠促進人體消化。

榴蓮是高營養水果，營養豐富，富含糖類、膳食纖維、蛋白質、胡蘿蔔素和多種維生素和微量元素成分，適當的食用榴蓮，能夠補充人體所缺少的營養成分，可以促進腸胃消化，加快人體新陳代謝，能夠美容養顏，有利於身體健康。

榴蓮屬於熱性水果，要適量食用，不適合多吃，過多的食用榴蓮容易使人上火，榴蓮的氣味很濃，不適合在公共場合食用。當天喝過酒的人和食用過海鮮食物的人不適合食用榴蓮，否則會影響身體健康。榴蓮的糖分較高，也不適合糖尿病患者食用。