菊花茶的功效與作用,菊花茶的禁忌

  菊花的主要營養成分是氨基酸、腺嘌呤、水蘇鹼、黃酮、膽鹼、菊粉、維生素、礦物質、菊花色素、小檗鹼和揮發油。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸和脯氨酸含量較高。菊花營養豐富，那麼具體的功效和作用是什麼呢?

  菊花茶的功效與作用

  1.清熱瀉火菊花茶具有清熱瀉火的作用和功能。因此，如果便祕、粉刺、咽喉炎、口腔潰瘍等症狀都是由熱引起的，可以適當喝菊花茶緩解症狀。

  2.明目?喝菊花茶有明目、緩解眼疲勞的作用。因此，對於經常面對電腦的上班族和加班族來說，可以適當喝點菊花茶來緩解眼睛疲勞。

  3.菊花茶具有一定的殺菌作用，能幫助人體對抗金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾、傷寒桿菌、溶血性鏈球菌等病毒，菊花茶對這些病毒有一定的抑制作用。

  4.消除眼部浮腫。熬夜會發現眼睛有些浮腫，或者有些人醒來後會發現眼睛浮腫。這時，用棉籤蘸菊花茶，輕輕塗抹在眼睛浮腫處，浮腫就會慢慢消除。菊花茶有消除浮腫的作用。

  5.預防心血管疾病菊花茶有助於擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，對緩解高血壓、高脂血症、冠心病等疾病有一定作用。

  6.抗衰老菊花茶含有黃酮類化合物，具有較強的抗氧化作用，能清除人體內的自由基，從而起到抗衰老作用。

  菊花茶的禁忌

  菊花茶又冷又甜，具有很好的除火作用。但孕婦免疫力低下，脾胃虛弱。吃菊花茶容易刺激胃部，引起胃痛、腹瀉等症狀，不利於胎兒健康成長。過敏體質的人在現實生活中對菊花茶過敏。如果喝菊花茶，會引起皮膚紅腫、皮疹等過敏現象。所以那些對喝菊花茶過敏的人會對他們的健康產生副作用。

  寒體質的人怕冷，身體虛弱，脾胃虛弱，免疫力低下。即使在夏天，也會出現手腳冰冷、腹瀉、腸胃不適等症狀。菊花茶感冒只會加重其症狀，對健康有害。

  菊花茶具有防火、抗病等功能。能抑制金黃色葡萄球菌和大腸桿菌，增強毛細血管的抵抗力，緩解火災引起的痤瘡。