釋迦是熱性還是涼性

釋迦果是一種寒涼性的水果，味道清香、酸甜，食用的口感非常好，還含有蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質等多種元素，可以增強機體的功能，促進中樞系統神經的發育，還可美白肌膚，但是不宜與高蛋白食品同食，否則會引起結石病。

  釋迦果是番荔枝科、番荔枝屬植物的果實，具有喜光耐陰的特性，原產於美洲，現全球熱帶地區均有栽培，所以釋迦果屬於典型的熱帶水果。

釋迦屬於熱性還是涼性

  釋迦果是一種寒涼性的水果，味道清香、酸甜，食用的口感非常好，還含有蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質等多種元素，營養價值也非常高，是熱帶較爲著名的水果之一。

吃了有什麼好處

  1、釋迦果具有提高機體免疫力、安神養腦、保肝解毒等功效，釋迦果中含有大量的維生素C，可以增強機體的功能，提高皮膚抗氧化的作用，緩解易怒、失眠、頭暈及注意力無法集中等表現。

  2、釋迦中還有豐富的蛋白質以及多種氨基酸，可以促進中樞系統神經的發育，它還可以加快機體的新陳代謝，預防肝炎與肝硬化的發生。

  3、釋迦中含有豐富的維生素c，具有抗氧化的功效，可以防止黑色素的生成，有美白肌膚的作用，吃釋迦可以預防發育不良、缺鐵性貧血或者是壞血病的發生。

吃了有什麼壞處

  釋迦果性味寒涼，要是食用過多的話，容易對脾胃產生刺激，引起人體出現一些腹痛、腹瀉等胃腸不適的症狀，釋迦果含有較爲豐富的糖類、脂肪及碳水化合物等物質，要是經常吃多的話，容易導致機體攝入的熱量過高，出現變胖的情況。

吃釋迦禁忌

  釋迦的禁忌是不宜與高蛋白食品同食，因爲釋迦性甘溫而澀，且含有鞣質，如果和乳製品或高蛋白食品同食的話，容易生成不易消化的物質，引起結石病。