芝麻怎麼洗才幹淨

芝麻在小面盆裏放入加一半水，然後進行淘洗，接着將懸浮的芝麻撈到洗菜籃裏，然後倒回盆內重複洗兩遍就乾淨了。芝麻能夠減緩衰老、減肥、延年益壽、調理高脂血症、保肝護肝、調理血壓、緩解便祕、提高生育能力等，芝麻吃多了容易引起消化不良的症狀。

吃芝麻的功效和好處

  芝麻能夠減緩衰老、減肥、延年益壽、調理高脂血症、保肝護肝、調理血壓、緩解便祕、提高生育能力等，芝麻吃多了容易引起消化不良、上火、便祕、內分泌失調、脫髮、禿頂、發胖等。