涼性的水果有哪幾種 夏秋季節寒涼取貨的水果品種
來源:花卉百科園 閱讀:1.69W 次
涼性的水果是有很多的,常見的涼性水果有西瓜,香蕉,芒果,橘子,橙子,草莓等等。其中,西瓜是一種寒性的水果,一般不可以多吃,尤其是孕產婦、小孩子、老人更不可以多吃。此外,一般體質較寒、腸胃虛弱的人都不宜多吃芒果,女性在經期應該避免吃芒果,以免引起痛經、月經不調等。
在天氣燥熱的情況下,除了白開水解渴之外,人們還會食用水果。一般水果會被分為寒涼、溫熱、甘平這三類。而天氣熱的情況下,人們可以通過食用涼性水果來散熱的,那麼你知道哪些水果是涼性的嗎?
涼性水果有哪些
1、西瓜
西瓜是寒性食物,所以,一般不建議老人,孕婦,產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後,成年人也不宜多吃的。
2、香蕉
香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果,但實際上不是,香蕉屬於寒性水果。所以,如果你被禁吃涼寒食物的話,香蕉也是其中一個。
3、芒果
芒果也屬於寒涼性的水果,但是要注意,一般體質涼的人或者是體質較寒的人是不宜吃太多了,尤其是女性來例假的時候。
4、橘子
橘子味道好,而且生津,吃起來會忍不住多吃,可是橘子是屬於寒性水果,對體熱的人來吃好,體寒的人忌吃。
5、橙子
橙子和橘子長得差不多,外表。而且兩者都屬於同一類,寒性類的水果。所以,與橘子一樣,橙子體寒的人也必須少吃。
6、草莓
草莓個小,長得又可愛,很受女孩子的喜歡。所以,女生在草莓下來的季節,就瘋狂地吃,例假來的時候,也不例外。但這是寒性食物,少吃為妙。
熱門內容
大家都在看
最近更新