四月時令水果
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四月時令常見的水果有芒果、菠蘿、枇杷、檸檬等。芒果能夠緩解視力疲勞,增強人體免疫力。菠蘿能夠促進腸道消化,提高抵抗病毒能力。枇杷能生津止渴、改善面板。檸檬能抑制色素暗沉、延緩衰老。
四月時令常見的水果1、芒果
生活中常見的四月時令水果有很多,芒果是其中之一。芒果是著名的熱帶水果,含有豐富的蛋白質、粗纖維、維生素、胡蘿蔔素等物質,長期對著電腦的人吃芒果能夠緩解視力疲勞,體弱多病的人吃芒果還能提高免疫力。
2、菠蘿
菠蘿一般在3~6月份生長,菠蘿裡面含有豐富的維生素、纖維素、抗氧化劑、糖分以及各種消化酶,人長期食用之後能夠提高人體對抗病毒和感染的能力,其中的消化酶還能夠促進腸胃蠕動,加強腸道消化功能。
3、枇杷
枇杷結果期從每年4月份開始,它的果實味道甜美,營養豐富。含有鈣、磷、鐵、鉀和各種維生素。能夠改善夜盲症、面板粗糙等症狀,還有潤肺止咳、生津止渴等功效,還可以用來釀酒或製糖。
4、檸檬
檸檬是一種食用價值和藥用價值極高的水果,能夠促進面板新陳代謝、延緩衰老和抑制色素暗沉,有很強的的抗氧化功效。檸檬的顏色綠中帶黃是最好的,且蒂頭綠色、捏下去有彈性才是新鮮檸檬。
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