腰果是熱性還是涼性的

腰果屬於堅果類食物，既不是熱性的也不是涼性的，而是平性的，其味甘、性平、無毒，營養價值較高，適當食用的話有著補腦、養血、補腎、健脾的作用，一般是不會引起上火的。

  腰果因為其形狀呈腎形而得名，其味甘、性平、無毒，中醫認為，它可治咳逆、心煩、口渴等症，即可當零食食用，又可以做菜，對於人體的好處是非常多的。

腰果屬於熱性還是涼性

  腰果屬於堅果類食物，它既不是熱性的也不是涼性的，而是平性的，其營養價值較高，適當食用的話有著補腦、養血、補腎、健脾的作用，一般是不會引起上火的。

吃了有什麼好處

  1、腰果是一種常見的堅果，其熱量較高，油脂含量也比較豐富，還有著潤腸通便、潤膚美容的功效，能幫助人們延緩衰老。

  2、腰果中含有很多的不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇、甘油三酯的含量，促進機體脂質過氧化，對於心血管是有好處的。

吃了有什麼壞處

  1、腰果中含有多種過敏原物質，是很容易誘發過敏反應的，所以過敏人群需要謹慎食用。

  2、腰果中的熱量是比較高的，如果攝入過多的話，有可能會導致脂肪囤積，加重肥胖，所以有減肥需求的人群是不能多吃的。

吃腰果禁忌

  腰果雖然營養價值很高，但並不是適合所有人吃的，尤其是胃腸炎、肝膽功能不正常、腹瀉患者、過敏體質的人群都是不能吃的，有可能會加重病情。