十大水果之王排名
十大水果之王有榴蓮、藍莓、獼猴桃、蘋果、芒果、石榴、葡萄柚、蘋果、香蕉、黑莓、櫻桃,而且這些水果之王都是對人體有極高營養價值的。
水果之王就是對人有最高營養價值的水果,例如蘋果、獼猴桃、榴蓮等等,而其營養價值各有不同,但適量的吃都是有益於身體健康的。
水果之王排行
常見的水果之王有蘋果、獼猴桃、榴蓮、蓮霧、楊梅、橙子、蘆柑、山竹、藍莓、櫻桃、黑莓、葡萄柚等等。
十大水果之王有榴蓮、藍莓 、獼猴桃、蘋果、芒果、石榴、葡萄柚、蘋果、香蕉、黑莓、櫻桃,除此之外還有很多。
NO1、榴蓮
榴蓮是熱帶著名的水果之一,榴蓮具有活血散寒、緩解痛經等等,對體寒的女性朋友來說絕對是非常理想的補品。
NO2、藍莓
藍莓具有防止神經老化、強心、抗癌、軟化血管等功效,而且藍莓的口感也很好酸酸甜甜的,深受消費者的喜歡。
NO3、獼猴桃
獼猴桃也被稱為奇異果,其果實含有的營養成分非常多,比如各種礦物質:鈣、磷、鐵,還有多種維生素等,所以它也號稱超級水果。
NO4、蘋果
蘋果作為溫帶水果之王,在任何一個水果販賣點都能看到它的身影,其中含有豐富的營養成分,據瞭解如果每天適當的食用蘋果不僅對機體好,對面板也是大有好處的。
NO5、芒果
芒果想必是不少朋友超喜歡的水果吧,它是熱帶水果之王,集熱帶水果精華於一身,營養價值豐富,其中超豐富的營養是非常利於機體的消化和吸收。
NO6、石榴
石榴性味甘、酸澀、溫,具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效,而石榴果實營養豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。
NO7、葡萄柚
在世界水果之王排名中葡萄柚吃過的朋友應該是不少的,其中超高的維生素C含量可以說是人體必需的,不過據瞭解好多地方是沒有葡萄柚售賣的。
NO8、香蕉
香蕉根據研究表明香蕉中含有豐富的鉀元素,不僅能促進消化,而且對機體的心臟和肌肉也有很大的保護效果。
NO9、黑莓
黑莓被譽為是最具有營養的水果之一,其中豐富的纖維物質據研究和其它水果相比較要高處三倍左右,平常適當食用的話對心臟的好處是不言而喻的。
NO10、櫻桃
櫻桃不僅是一種非常好吃的水果,而且它的營養價值也非常的高,當然了人家的顏值也不低呢!眾所周知櫻桃含有豐富的維生素C,被稱為維C之王。