火參果皮可以吃嗎
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火參果皮是可以吃的,不過火參果最外面的一層帶刺的表皮是不能食用的,表皮下白色的果皮才是可以食用的,在食用前需要將黃色帶刺表皮削掉,火參果皮是有較高的營養價值的。
火參果皮是可以吃的,不過火參果最外面的一層帶刺的表皮是不能食用的,表皮下白色的果皮才是可以食用的,在食用前需要將黃色帶刺表皮削掉,火參果皮是有較高的營養價值的。
功效作用
火參果皮中含有大量的維生素C和一些天然的膠質物,能夠有效滋養肌膚、清理掉皮膚表層的毒素,平時經常食用還能起到明顯的美白作用,火參果的果皮還有大量的纖維素存在,這種物質能夠加快腸胃蠕動,促進人體新陳代謝,而且它還能增加人體飽腹感,促進人體內脂肪的代謝與分解,火參果皮中還含有多種天然的消炎成分,能夠抑制人體內多種細菌的活性,也能減少病毒對人類身體的傷害,預防多種病毒性疾病,對提高人體抗病能力也有很大的好處。
火參果皮怎麼吃
首先把火參果外面帶刺的黃色表皮削掉,留下里面淡黃色的果皮,然後把火參果皮切成片狀,放到碗中,之後再加入蜂蜜、牛奶、糖等攪拌均勻,醃製一個小時左右拿出,即可食用,要根據自己的口味適當的放。
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