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纖維水果有哪幾種
來源:花卉百科園
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奇異
果是屬於纖維水果,營養價值很高,能幫助人體進行消化,促使新陳
代謝
。蘋果是很常見的水果,也含有豐富的纖維。除了這兩種,還有梨、木瓜、菠蘿、葡萄柚、
香蕉
等,可以購買食用。
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