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什麼蔬菜補鋅
來源:花卉百科園
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很多品種的
蔬菜
都含有很高的鋅元素,像我們一般常見的有:
黃豆
、玉米、小米、大白菜、胡蘿蔔、茄子、蘿蔔等。除此之外,還有蘑菇、洋葱、捲心菜、紫菜、南瓜、土豆、青菜、油菜、韭菜、西紅柿、
佛手
瓜等等。
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補鋅
蔬菜
果蔬植物粉能減肥麼
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