要想美容養顏可常食花瓣粥
來源:花卉百科園 閲讀:1.21W 次
有營養學家認為常食鮮花可調節神經,促進新陳代謝,提高機體免疫力,達到美容豔膚的作用。(真是不吃也不行呀!)把鮮花做成花粥可嘗此種吃法,下面介紹幾種花粥的製作方法:
菊花粥
菊花菊科多年生草本植物的頭狀花、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼和維生素等物質。菊花氣味清香,涼爽舒適,以糙米煮粥,借米穀之性而助藥性。久服美容保體,抗老防衰。
荷花粥
具有清香化痰,清暑寧神作用,是鎮心益氣,駐顏輕身的美容藥食佳品。常服荷花粥,能使面色紅潤,容光煥發,皮膚光滑細膩,延緩衰老。
菜花粥
含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質,對增強肝臟解毒能力,促進生長髮育。菜花粥氣味清香爽口,常服可活血美容,潤腸通便。
梅花粥
含有多種揮發油和維生素。梅花粥不僅芳馨適口,使人開胃,還可美容駐顏哦!
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