芝麻蕉
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芝麻蕉是一种口感细腻、软糯丝滑的香蕉品种。它产自广东、海南和云南等地,个头偏小,长15厘米左右。芝麻蕉的果皮呈杏黄色,皮表有褐色的芝麻点,果肉黄白色,比一般香蕉更香甜润滑。芝麻蕉的体型小但果实饱满,表皮有类似于芝麻的斑点,因此得名。它的果形略小,弯曲,肥满。芝麻蕉是一种小品种的香蕉,一般只有15厘米长,因为上面有芝麻状的小点儿,所以称为芝麻蕉。
地区分布
芝麻蕉产自广东、海南和云南
生长习性
喜高温湿润的环境,适合种植在土层深厚、土质疏松、排水性好的土壤中。
营养价值
芝麻蕉属于一种常见的水果,适量吃有增强免疫力、增强食欲、润肠通便等功效与作用,具体如下:
1、增强免疫力
芝麻蕉中含有丰富的维生素以及微量元素,适量吃可补充人体所需营养,从而增强免疫力,建议免疫力低的人群适量吃芝麻蕉。
2、增强食欲
芝麻蕉口感软糯香甜,适量吃可促进唾液腺以及胃酸分泌,从而起到增强食欲的作用。如果存在恶心、食欲减退等症状,就可适量吃芝麻蕉。
3、润肠通便
芝麻蕉中含有丰富的纤维素以及果胶,可促进胃肠蠕动,从而起到润肠通便的作用,便秘人群可适量吃芝麻蕉,以缓解排便困难、排便次数减少等不适症状。
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