大暑代表的意思

“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節氣，“溼熱交蒸”在此時到達頂點。大暑氣候特徵：高溫酷熱、雷暴、颱風頻繁。大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季最後一個節氣。

大暑的氣候特點

高溫酷熱，雷雨繁多，是大暑節氣兩大明顯特點。大暑期間，華南西部雨水最豐沛、雷暴最常見30°C以上高溫日數最集中的時期，也是華南東部35°C以上高溫出現最頻繁的時期。在7月底到8月初正是西太平洋副熱帶暖高壓的活躍期，它時常盤踞在中國東部地區，強盛的時候，可西進控制到中國西南地區東部，如四川東部、重慶等地。同樣，在夏季，中國大陸許多地區常常受大陸高壓控制，同樣是下沉增溫，晴空少雲，滾熱的地面，烘烤着大氣，使氣溫居高不下。

大暑節氣注意事項

1、多飲水

大暑節氣天氣很熱，身體很容易出汗，從而導致體內缺水。若是不及時補充的話，身體功能運轉都容易出現問題，皮膚也會變得很差

所以說，要記得多飲水，幫助身體補水。不想喝白開水的話，可以喝些綠茶，解暑降溫的同時，還能夠爲身體補水。

2、適當鍛鍊

很多人都要每天運動鍛鍊的習慣，現在正處於高溫天氣中，建議儘量不要外出，戶外鍛鍊的時間要改一改。比如說早上和傍晚陽光不強烈的時候，散散步，慢跑之類的就好了。