薰衣草可以泡水喝嗎

薰衣草泡水是可以的，將薰衣草泡直接的泡水喝，可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等症狀。

  薰衣草泡水是可以的，將薰衣草泡直接的泡水喝，可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等症狀。

薰衣草泡水喝的功效

1、薰衣草泡水喝具有鎮靜安神的作用，對於睡眠不好的人羣來說，可以很好的寧神靜心，讓人有一個愉悅的心情，在一定程度上，也可提高患者的睡眠質量，而且薰衣草泡水喝，還能緩解胃腸脹氣，促進消化從而提高食慾。

2、薰衣草泡水喝還可以促進細胞的再生，是油脂分泌平衡，並且有利於改善燙傷、曬傷、溼疹、乾癬、膿瘡的皮膚，同時，抑制細菌的再生長，還能幫助頭髮生長。

薰衣草泡水喝的危害 

  孕婦是不太適合飲用薰衣草水的，長時間服用薰衣草泡水會增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能導致腹痛和腹瀉。

薰衣草泡水方法

  薰衣草花泡水比較簡單，可以將薰衣草直接放入茶壺內，然後加入熱開水大約300毫升左右，擱置不要動，蓋上茶壺蓋泡開大約3-4分鐘左右，攪拌均勻就可以飲用了。