青橄欖的功效與作用:忌菸酒,辛辣,魚腥等食物
青橄欖又名青果,因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名,其口感極佳。此外,它還有許多作用呢。那麼青橄欖有些什麼功效呢?青橄欖的作用又有哪些呢?親,您一定也想了解吧。那麼我們一起往下閱讀吧^_^
青橄欖的功效:
成分:主要成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸和維生素等。
性味:澀、酸、甘、平。
歸經:入肺、胃經。
功效:清肺,利咽,生津,解毒;主治咽喉腫痛,煩渴,咳嗽吐血,菌痢,癲癇,解河腸毒及酒毒。
青橄欖的作用:
1、青橄欖和青橄欖油有防治心臟病、胃潰瘍和保護膽囊的功能。
2、孕婦及哺乳期食青果,對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用,可使嬰兒變聰明。
3、近代醫學研究發現,攝入鈣含量豐富的物質,可減少患結腸癌和直腸癌的危險性。而青橄欖含鈣量相當高,鈣、磷比值遠大於2,經常食用,人體中有足量的鈣可與脂肪酸、膽汁酸結合形成不溶性化合物排出體外,減少對腸道的致癌作用。
4、治寒性哮喘,過敏性哮喘:野冬青橄欖二十粒(約5克),研末,肉湯送服,日服三次;或用一兩燉肉分六次服,日服三次。
5、治哮喘、肺結核:野冬青橄欖曬。
6、降血糖作用,注射水提取物有顯著而持久的降血糖作用,口服無作用,樹皮提取物也無降血糖作用。
青橄欖的注意事項:
1、青橄欖用藥時,表證初起者慎用青果。
2、吃青橄欖要忌菸酒,同時辛辣、魚腥等食物不宜食用。
3、吃青橄欖燉豬心時不宜同時食用溫補性中藥,因爲會影響青橄欖燉豬心的功效。
4、孕婦如果要吃青橄欖燉豬心,一定要諮詢下醫生,看自己的體制和合不合適。
青橄欖的知識擴展:
1、選購青橄欖要挑選那些大顆、核小和汁多的方爲上品。
2、色澤變黃且有黑點的橄欖說明已不新鮮,食用前要用水洗淨。