火龍果成熟的季節

火龍果一般在5～11月成熟，其果實美味可口，並且有着五大功效與作用。火龍果可以進行排毒養顏，使體內重金屬離子排出，進行美白;還可以提高人體免疫力，進行護胃潤腸，並且很好的抗氧化和抗衰老，預防貧血症狀的出現。

大家經常會吃火龍果，可是並不清楚火龍果成熟的季節是什麼時候，其實火龍果的成熟期很長，有半年左右的時間都是其產果期。一般在每年的5～11月，火龍果便紛紛上市，成爲應季的熱門水果。

在挑選火龍果時，注意挑選重且充實的火龍果，其汁水與果肉都十分豐滿，並且清甜可口味道極好。看到火龍果外皮上的紅色不太紅，並且綠色部分出現枯黃以後，就意味着這個火龍果已經存放了一段時間不新鮮了。

1、排毒養顏

火龍果中富含的植物性白蛋白，可以有效的與人體的重金屬離子進行結合，再將其經過消化帶到體外，達到很好的解毒排毒功能。並且火龍果中富含的維生素C也能對人的皮膚進行美白，從而達到養顏效果。

2、提高免疫

火龍果的果汁富含多種維生素元素，可以有效的提高人們的身體免疫力，受到病菌的威脅減小。並且火龍果作爲低熱低糖的水果，可以很好的降低血糖和脂肪，並且有效的抑制病毒感染、預防腸癌。

3、護胃潤腸

火龍果中的白蛋白還可以對人胃部的胃壁進行保護，達到護胃效果。並且火龍果還能增強人體的腸胃功能，使其達到潤腸效果，更好促進人體對於營養的吸收與消化。

4、抗氧抗衰

火龍果中富含花青素，而花青素是十分有效的抗氧化劑，經常食用火龍果可以有效的對血管硬化進行預防，從而防止發生心臟病和腦中風等疾病。並且花青素還可以與自由基進行對抗，延緩人們的衰老，防止老年癡呆。

5、預防貧血

經常貧血的人多吃火龍果也是十分有好處的，火龍果中所含有的豐富鐵元素，會使人們的血紅蛋白得到有效增加，並且使得其它鐵質物質得到補充，可以有效的預防貧血症狀的出現。