種豆芽的步驟方法

想要種豆芽，首先要準備一個可以漏水的容器，將豆芽放在70℃的開水中浸燙，2分鐘後倒入涼水，使浸泡豆子的水溫下降到45℃左右。4個小時後將豆子撈出放入塑料瓶中，用黑色的遮光布把塑料瓶罩上，每隔4個小時，用清水沖洗數次豆子，保持養護溫度在23-25℃，大概一週內豆芽就能長滿塑料瓶。

想要生豆芽，首先要準備一個生豆芽的容器，比如一個2L的塑料瓶，用清水把塑料瓶沖洗乾淨，將塑料瓶的瓶底剪掉，用針在瓶蓋上扎滿排水孔。

準備需要發芽的綠豆或其它豆類，把豆子沖洗乾淨，放入70℃的開水浸燙，2分鐘後倒入涼水，使浸泡豆子的水溫下降到45℃左右。

把豆子放在清水中浸泡4個小時，浸泡期間每個小時攪拌一次，使豆子在水中充分泡開，4個小時後將豆子撈出，放在塑料瓶中，將其置於小黑屋裏，或者用黑色的遮光布罩上。

確保養護環境無光，每隔4個小時，用清水沖洗數次豆子，控制沖洗豆子的水溫在23℃左右，保持養護溫度在23-25℃，大概一週內豆芽就能長滿塑料瓶，可以採收食用了。

在發豆芽的過程中，一定要注意環境乾淨沒有污染，最好不要放在油煙較大的廚房生豆芽，必須確保發豆芽的過程中養護環境無光，以免豆芽長葉變綠，影響口感。