龍眼的功效與作用

龍眼是一種比較常見的水果，它含有豐富的營養成分，食用方法也比較多樣。那麼，龍眼有哪些功效與作用呢？

龍眼的功效與作用

龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，具有益脾健腦、壯陽益氣、滋陰補腎、補中益氣、養血安神、美容養顏等多種功效。

龍眼口感好，營養價值高，富含白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等，能夠有效補充人體所需的營養，能增強人體免疫力，強身健體，降血脂，並對腫瘤細胞有一定的抑制作用。由於龍眼具有很高的糖分含量，對於體弱貧血、年老體衰的人羣，經常吃些桂圓很有些補益，具有較好的保健作用。

龍眼樹的木質堅硬，紋理細緻而優美，廣泛被用以製作高級傢俱，也是造船、細工等的優質材料。