香芋的功效與作用
來源:花卉百科園 閱讀:3.02W 次
香芋具有清熱解毒、健脾理氣、散結止咳的功效,此外香芋中有一種天然的多糖類高分子植物膠體,有很好的止瀉作用,而香芋中含有粘液蛋白,它被人體吸收後能產生免疫球蛋白,也就是抗體球蛋白,有助於提升機體抵抗力,增強免疫力。
香芋具有清熱解毒、健脾理氣、散結止咳的功效,此外香芋中有一種天然的多糖類高分子植物膠體,有很好的止瀉作用,並能增強人體的免疫。
香芋特點
香芋爲一年生栽培植物,全株生長期約爲210天。它的莖較細,長達1.5--2米左右,葉互生,奇數狀複葉,葉柄長而肥大,葉片的基部呈黑色,香芋的根系較爲複雜。
香芋的功效與作用
1、潤腸通便:香芋含有豐富的膳食纖維,能增進腸道蠕動,吸收水分並加速排便,改善和預防便祕的發生,從而也能使人身體中的毒素排出體外。
2、提高免疫力:香芋中含有粘液蛋白,他被人體吸收後能產生免疫球蛋白,也就是抗體球蛋白,有助於提升機體抵抗力,增強免疫力。
3、緊緻皮膚:香芋中含有豐富的膠原蛋白,它的黏滑性,是可以防治皺紋過早產生,保持肌膚水分,增強皮膚的彈性,從而起到緊緻皮膚,延緩衰老的目的。
香芋禁忌
1、不能和香蕉一起吃:香蕉是潤腸通便的,兩者放在一起會導致拉肚子的症狀,還會引起胃痛的現象。而且香芋平時過程中的話,也是不能與一些纖維素比較多的食物放在一起,容易導致腹瀉的症狀。
2、禁止食用太多:香芋含有較多的澱粉,一次吃得過多會導致腹脹,此外香芋一定要烹熟,否則黏液就會刺激咽喉,嚴重的話就會呼吸困難。
熱門內容
大家都在看
最近更新