十大水果之王排名

十大水果之王有榴蓮、藍莓、獼猴桃、蘋果、芒果、石榴、葡萄柚、蘋果、香蕉、黑莓、櫻桃，而且這些水果之王都是對人體有極高營養價值的。

  水果之王就是對人有最高營養價值的水果，例如蘋果、獼猴桃、榴蓮等等，而其營養價值各有不同，但適量的吃都是有益於身體健康的。

水果之王排行

  常見的水果之王有蘋果、獼猴桃、榴蓮、蓮霧、楊梅、橙子、蘆柑、山竹、藍莓、櫻桃、黑莓、葡萄柚等等。

  十大水果之王有榴蓮、藍莓 、獼猴桃、蘋果、芒果、石榴、葡萄柚、蘋果、香蕉、黑莓、櫻桃，除此之外還有很多。

NO1、榴蓮

  榴蓮是熱帶著名的水果之一，榴蓮具有活血散寒、緩解痛經等等，對體寒的女性朋友來說絕對是非常理想的補品。

NO2、藍莓

  藍莓具有防止神經老化、強心、抗癌、軟化血管等功效，而且藍莓的口感也很好酸酸甜甜的，深受消費者的喜歡。

NO3、獼猴桃

  獼猴桃也被稱爲奇異果，其果實含有的營養成分非常多，比如各種礦物質：鈣、磷、鐵，還有多種維生素等，所以它也號稱超級水果。

NO4、蘋果

  蘋果作爲溫帶水果之王，在任何一個水果販賣點都能看到它的身影，其中含有豐富的營養成分，據瞭解如果每天適當的食用蘋果不僅對機體好，對皮膚也是大有好處的。

NO5、芒果

  芒果想必是不少朋友超喜歡的水果吧，它是熱帶水果之王，集熱帶水果精華於一身，營養價值豐富，其中超豐富的營養是非常利於機體的消化和吸收。

NO6、石榴

  石榴性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效，而石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。

NO7、葡萄柚

  在世界水果之王排名中葡萄柚吃過的朋友應該是不少的，其中超高的維生素C含量可以說是人體必需的，不過據瞭解好多地方是沒有葡萄柚售賣的。

NO8、香蕉

  香蕉根據研究表明香蕉中含有豐富的鉀元素，不僅能促進消化，而且對機體的心臟和肌肉也有很大的保護效果。

NO9、黑莓

  黑莓被譽爲是最具有營養的水果之一，其中豐富的纖維物質據研究和其它水果相比較要高處三倍左右，平常適當食用的話對心臟的好處是不言而喻的。

NO10、櫻桃

  櫻桃不僅是一種非常好吃的水果，而且它的營養價值也非常的高，當然了人家的顏值也不低呢！衆所周知櫻桃含有豐富的維生素C，被稱爲維C之王。